| 漲姿勢--男性走貓步可強(qiáng)腎 |
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T型臺步,，俗稱“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,，形成一定幅度的扭胯,，對會陰部起到擠壓和按摩作用，十分有益于塑身,。
中醫(yī)科學(xué)認(rèn)為,，人體會陰部有個會陰穴，男子位于陰囊與肛門之間,，女子位于陰唇與肛門之間,。會陰穴屬任脈，是任,、督二脈的交匯之點,。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機(jī)體的祛病強(qiáng)身,。
女性走貓步
可使陰部肌肉保持張力,，有利于提高性生活質(zhì)量。
可以減輕盆腔的充血,，緩解腹部下墜和疼痛感,。
男性走貓步
不斷按摩陰囊，亦有利于補(bǔ)腎填精,。
還能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀,。
所以，無論男女,，經(jīng)常走走T型臺步,，還可緩解緊張情緒，感受時代氣息,，有利于心理健康,。讓你“性致”勃勃起來,。記住鍛煉時要注意配合緩而深的呼吸、雙臂擺動,、大跨步快速前進(jìn),，才能達(dá)到更好的效果。
男性每天抽出一定時間走走“貓步”,，
能補(bǔ)腎填精,，增強(qiáng)性功能。
還等什么,，跟著金哥一起“喵”起貓步來吧~
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