| 漲姿勢--男性走貓步可強腎 |
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T型臺步，俗稱“貓步”,，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯,，對會陰部起到擠壓和按摩作用,，十分有益于塑身。
中醫(yī)科學認為,，人體會陰部有個會陰穴,，男子位于陰囊與肛門之間，女子位于陰唇與肛門之間,。會陰穴屬任脈,，是任、督二脈的交匯之點,。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健,，而且有利于整個機體的祛病強身。
女性走貓步
可使陰部肌肉保持張力,，有利于提高性生活質量,。
可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感,。
男性走貓步
不斷按摩陰囊，亦有利于補腎填精,。
還能預防和減輕前列腺炎的癥狀,。
所以，無論男女,，經常走走T型臺步,，還可緩解緊張情緒,，感受時代氣息，有利于心理健康,。讓你“性致”勃勃起來,。記住鍛煉時要注意配合緩而深的呼吸、雙臂擺動,、大跨步快速前進,，才能達到更好的效果。
男性每天抽出一定時間走走“貓步”,，
能補腎填精,，增強性功能。
還等什么,，跟著金哥一起“喵”起貓步來吧~
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