| 不吃早餐與冠心病 |
|
| 聲明：信息均來源網(wǎng)絡(luò),該文觀點(diǎn)僅代表原作者本人，文章及圖片版權(quán)歸原作者所有 |
俗話說,，一年之計(jì)在于春,，一日之計(jì)在于晨。不吃早餐對(duì)健康有害,，尤其對(duì)冠心病患者危害更大,。對(duì)心臟病患者來說每天的早餐十分重要。因此若想有效的遠(yuǎn)離冠心病,，應(yīng)該合理的食用早餐,。
對(duì)于心臟病患者而言，每天的早餐建議進(jìn)食一些水分充足的食品,，以減少心臟病的突發(fā)和對(duì)其他器官的危害,。這項(xiàng)研究成果是美國(guó)科學(xué)家近年來根據(jù)一些醫(yī)院多年來收治心臟病患者的病歷調(diào)查發(fā)現(xiàn)的。許多患者是在起床2小時(shí)未用早餐而發(fā)作的,，這種情況下的發(fā)病率較平時(shí)的發(fā)病率要高一倍以上,，原因何在？
許多人為了減肥,、睡懶覺或趕時(shí)間,，把早餐給省掉,，這樣做是非常不可取的,。如果一個(gè)人經(jīng)常不吃早餐，其危害非常大,，不僅容易患膽石癥,、胃病，還容易患心腦血管病,。人在一夜的睡眠中,，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗,，使水分大量失去,，如果不吃早餐或不飲水，可導(dǎo)致血容量減少,，血液黏稠,，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成,，容易堵塞心腦血管而致病,。經(jīng)常不吃早飯的人還可能因肥胖、高膽固醇等引發(fā)冠心病,。雖然不吃早飯,，但他們可能進(jìn)食多糖零食,，導(dǎo)致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇,，而這些都是心臟病危險(xiǎn)因素,。
此外在一些人的頭腦中還存在著一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為少吃一頓早餐可以控制體重,，達(dá)到減肥的目的,。其實(shí)，不吃早餐減肥的方法有百害而無一利,，也不會(huì)有好的減肥效果,，對(duì)一些身體肥胖的冠心病患者來講更是不足取。
因此,，綜上所述,，對(duì)于早餐的食用對(duì)每個(gè)人來說是非常重要的。特別是對(duì)于冠心病患者,，要糾正不重視早餐的不科學(xué)做法,，做到三餐有節(jié)，合理膳食,，在有節(jié)律的生活中抵御冠心病的侵略,。
[1]
|
|
|
| [關(guān)閉] [頂部] |
| 聲明：該文觀點(diǎn)僅代表原作者本人，文章及圖片版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們,，我們立刻刪除。內(nèi)容均來源于原創(chuàng)和網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載,僅供參考查閱,所有內(nèi)容僅代表個(gè)人觀點(diǎn),與本網(wǎng)站無關(guān),。本信息真實(shí)性未經(jīng)114信息網(wǎng)證實(shí),未經(jīng)許可,，不得轉(zhuǎn)載。 |
|
|
|
|
